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隐仙派内丹前修功法,青华秘文

发布时间:2022-04-28 16:54:24 阅读: 来源:滤网厂家

隐仙派内丹前修功法青华秘文青华秘文紫阳真人张伯端撰远师真人王邦叔授东和希古渔人刘元1受序远师真人正邦叔,不知何许人也。时年109,侍紫阳真人为弟子。见9年,不知大道之自然,亦不请问。1日侍师至罗浮观,先生曰:子之从我,不为不久。于紫阳真人张伯端撰远师真人王邦叔授东和希古渔人刘元1受

远师真人正邦叔,不知何许人也。时年109,侍紫阳真人为弟子。见9年,不知大道之自然,亦不请问。

1日侍师至罗浮观,先生曰:“子之从我,不为不久。于金丹之诀,略不顾及,但是从我作甚?”

邦叔再拜,曰;“非不顾世,自揣玄微,必无此分。”

先生曰:“善!自太极既分以后,1点灵光,人人有之。贤者不加多,愚者不减少。似子所言,是蔽其明也。吁!可哀也哉!”

邦叔不觉涕泗交颐,顿首百拜,悲不能起。先生曰:“子去静室中,思吾此语,有所觉则急来。”

邦叔拜辞,逐去幽房静室中静思。

至夜,紫阳先生再诣其室坐处,叩寝门。邦叔闻之,移而出迎。先生微笑曰:“吾1寻汝,便见头目。尔两日寻他,不得其有然。”遂灭所执之烛炀而退。

邦叔大窘,坐5鼓,大悟,通体汗流。待旦以颂呈先生:“月照长江风浪息,鱼龙遁迹水太平。个中谁唱真仙子,声满座空万籁清。”

先生览之,问曰:“谁唱刺耳?”

都叔遂答以诗曰:“莫问谁,莫问谁。1声高了1声低。阿谁唱,阿谁听。横竖大千说不尽。先生成心度迷徒,急撞灵台安宝镜。镜明澄静万缘空,百万丝条处处通。斗转星移人睡定,觉来红日正当中。”

先生逐出金丹图传与邦叔,遂止罗浮,后103年坐化。

又10年,眉山东大学伪和尚沈志静遇封山,自称王邦叔,今居蓬莱望海楼也。

表奏

不避雷钺之诛,辄伸卑渎念。

臣处世多虑,无有所为,为必颠踬。年老3旬,独于大道有缘焉。回思穹苍,昔日使我无成者,正祜本日之有成也。感恩至重,铭心戴德,今者切见。嘉尔下民,孰无道器?奔劳尘境,戕伐1元。愈降愈下,弃人就物。就物思人,则不可得而返之矣。物不能修,终乎异类。哀哉!

臣之身自弗能度,反怜及此,固无异泥中蛙,而哂篱上鸡也。唯某昨传受青华真人《玉清金笥永生度世金宝内炼丹诀》太原那个医院人流好
,简而易行,详而不杂。身裹分阴阳之主,壶中立4象之枢。3中常守以为机,1定不离而作用。用中无用,静裹常存。哲人秀士,1览无遗,造化在掌中矣。

今欲斋沐精思,著为图论。毫发无隐,直泄至真之奥首。择其可传者而传之,得接续心灯,流传万世太原做人流的医院哪家安全
,顾美事也。然始传之际,誓语至严。蒙师至嘱,轻泄犯刑。数欲作而踟躇,勿记其几矣。

伏惟太上好生,度人为重。是用俯伏尘埃,冥心上界。愿望天慈鉴臣之意,若不允而立彰玄遣。如或谅容,俾臣安静,庶几敢践斯言,复陈天陛:臣无任诚惶诚恐,顿首百拜,怀恩之至。

臣迩者表奏天廷,欲将青华真人《玉清金笥永生度世金宝内炼丹决》秘旨画图立论,传诸缘士。俯伏茅庐,恭伺天罚,逾3旬焉。今不至,始敢斋沐焚香,精思著述。3日而成,秘诸法笥,以待贤者。谨录上奏,伏望天慈俯垂赦宥,伏冀人人依此炼成金宝,超越尘埃。世世相传,无有泄慢。臣无任诚惶诚恐,顿首百拜以闻。

金丹图论序

吾自识金丹秘诀以后,累获罪于天而不自悛。又为玄书,并《悟真篇》等行于世,自心为至矣。忽有客至访,余怪其状貌非凡,静肃待之。

或问曰:“子于金丹之道,训人亦至矣。但首尾未明,机关尚隐,后学何以为识?”

“余自此亦不得已矣!天机至重,玄律至严。子固美言,某敢不奉。”

曰:“子但著为1书,尽底泄漏,苟有谴焉,某当其责。”

余再拜敬服,遂失所在。余思此语,故著是书。

天机泄则泄矣!传之者,当以致宝拜受,以有玄律焉。

1、分段呼吸法:主要目的在寻求1呼1吸之均匀与细长,先练吸与呼等长,如吸1口气分3段吸,吐气亦分3段吐,中间略微闭气,闭气之目的,在于使气归根不散,可用于导引。再次练习呼比吸长,如吸分5段吸,吐分7段吐,反覆练习,直至呼吸均匀而细长的呼吸。

2、肛门运动:肛门运动在气功修练中占重要之1环。人体像是1中空之皮囊,气功之运作,即在此皮囊中,骨气、闭气、运气等均不允漏气,否则产生不了气压。其中把守皮囊之关卡为口、鼻及肛门。

故气功每式中几近都要求必口和紧肛。肛门为人体躯干中第1号随便肌,透过肛门的运作,以增强气功效果。除此以外,肛门运动之好处尚有以下诸端:

1.恢复肛门肌肉弹性,疏通肛门附近静脉之血液,避免产生痔疮。

2.防治摄护腺肥大。

3.提高生殖器官临床之功能,促进并延长性生活乐趣。

(强固精关,对医治遗精、早泄症极具功效,配合气功可增数倍效能)。

4.增强海底肌肉硬度,利用压、缩、提气,配合气功运作。肛门运动之动作

(肛门平时为松的状态,肛门运动时,肛门均需缩紧,此点特应注意):

甲:紧肛以后往下压,好比大便时之用力。

乙:提,又分4种:

1.条件:紧肛后往生殖器方向提上。

2.后提:紧肛后往脊髓骨方向提上。

3侧提:紧肛后往腋下两侧方向提上。

4垂直提:紧肛后往上直接提上。以上压与提之肛门运动最好配合呼吸,效果较著。

3、下腹式呼吸:即以下腹部(下焦)为重心之呼吸法,其好处计有:

1.令胃肠血液不滞留。

2.减少心脏负担。

3.扩大肺活量,增加新鲜养气之输入以增进废气之排泄。

4.带动肝、胃运动,增进新陈代谢。

5.带动横膈膜运动,增进胃部之消化功能。

6.增加肠胃蠕动,增强吸收功能及减免便秘机会。

7.增加膀胱之尿液容量。

铁3角呼吸法(定点穴位呼吸法)

1.铁3角之构成:第1点为肚脐,第2点为阴跷称海底,第3点为肚脐正后方之命门内。此3处穴位,利用穴位呼吸法及导引观照,连成13角形,使之坚强扎实如铁,故称铁3角。

2.操作工法:

(1)眼睛看肚脐(即意守肚脐),由肚脐外围往肚脐方向吸气、闭气,再往肚脐外面吐气,定点不动。

(2)意守阴跷(生殖器与肛门中间点),由外往阴跷吸气、闭气,往阴跷外吐气。

(3)意守命门,由命门外向内吸气、闭气、往命门外吐气。

下盘5点吸气法

1.下盘5点之构成:包括海底、尾闾、横截面之5点,即前、后、左、右中。第1点为前点,即脐下耻骨附近。第2点为右点,约在右跨骨附近后点即第3点,为尾闾,左点即第4点,约在左跨骨附近,此4点在平上,构成1椭圆形,中央点即为第5点。

2.操作工法:

(1)意守第1点流产比较好的医院
,由第1点缓缓吸气约5分之1满,先观然后吸气。

(2)以意领气往第2点推移,至该点再吸气5分之1。

(3)以意领气往第3点推移,至该点再吸气5分之1。依此法再至第4点,仍吸气5分之1,再至第1点,再吸气5分之1。

(4)最后中点补气、紧肛、闭气.再向5点同时吐气至尽。

自然式呼吸训练

1.腹式呼吸:

先吐尽,小腹内凹至底,然后意顶小腹,缓缓吸气,配合紧肛,吸时感觉由肾部整面往前吸气,小腹前凸吸饱、闭气,然后缓缓往肾部整面吐气,小腹下凹。

2.胸式呼吸:

 

先吐尽,缓缓吸气至小腹,吸饱、紧肛、闭气,向腹部正后方吐气(非真吐气,乃是意念),即压的动作,再向前鼓动,前后交互鼓动数次后,吐气、松肛。