瞧一瞧：脾虚老拉肚子怎么办_12

山楂。是不是很多人喜欢吃冰糖葫芦?冰糖葫芦基本上都是山楂做的，固然现在出了其他的水果范例。山楂可以开胃消食，但山楂伤脾。假如有脾虚症状的，忌多食，乃至常食，最好是不要吃。

梨。梨是很受欢迎的水果，并且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。但是梨也是属于寒凉的生果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或许少吃梨。脾虚老拉肚子怎么办。

2、可以多食下列食物

红薯。红薯属于性平味甘的食物。红薯里面有又良多的膳食纤维，能够促进消化。红薯还有健脾益胃的功效，可以改进脾虚的状况。所以，脾虚患者可以常食用一些红薯。

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，脾虚老拉肚子怎么办。也就是俗称的“大米”，关于脾胃有一定的保健作用，并且对于一些与脾虚有关的消瘦，腹泻，沉闷的症状有很好的改进或许治疗作用。以是，脾虚的人要多吃粳米。

小麦。小麦也是常食用的五谷之一的食品。脾虚老拉肚子怎么办，在健心护肾，清热止渴方面有很好的成效，并且，对于口干舌燥，食欲不振等脾虚的症状也很适用。脾虚的人可以选择以小麦为主食的午餐哦!

3、用药调理

陈李济补脾益肠丸专注肠道安康，既有治疗脾胃疾病效果，又可以调理脾胃功能，且是中药成分，成分很温和，针对肝郁气滞、脾胃失调人群接收能力较差的特点，既不会给身材带来很大的负担，同时又能修复肠、脾、胃消化系统，脾虚老拉肚子怎么办。

君药黄芪、党参健脾和胃，臣药白术、砂仁化湿和胃;肉桂、干姜、补骨脂温补脾肾;白芍、当归、延胡索谐和睦血，荔枝核、木香行气散结，散寒止痛;赤石脂固涩下焦，煅用更增其止泻、止血之功;防风辛能治风，为“风中润剂”，善治肠风下血、肝强脾弱引起的腹痛腹泻;诸药合用，共成补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的成效。

经过上面文章的简单引见，相信大师对脾虚易泻久了怎么调理有了简单的理解。大家可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手推拿上下腹部，来回来去约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。