日常生活中如何预防痔疮不妨试试润滑肛门
人们常说,“十人九痔”,从这句俗话就不难看出如今痔疮的发病率有多高了,并且如今电视上也随处可见肛肠医院的广告,究竟痔疮这种疾病尽管不是啥大病,但是也是给大家每天的排泄造成了不小的费事,其中的痛苦真是苦不堪言啊!所以预防还是很有必要的吧!
多摄取水分及纤维
便秘是造成痔疮的最大诱因太原哪家医院做无痛人流的效果好
,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果,甜菜,巴西核果,绿花椰菜,甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后太原技术好的流产医院价格是多少
,你的粪便将变得较软,也较利排出.你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛.用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
勿蹲马桶太久
每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
清洗干净
当你排便完毕,你的责任尚未结束.应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要.有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分.应选用五色(白色),无味的卫生纸.最好在家里安装一个洁身器。
勿长时间端坐不动
不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
勿提重物
提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
勿抓挠患部
痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁太原无痛人流去哪个医院价格合适
,使情况更糟糕。
坐温水浴
将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式.温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。
使用药物
市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂.虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适.不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。
控制体重
体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力.也因此,他们也较容易发生#8195;#8195;静脉曲张。
坐在圈形的蛰枕上
这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。
上述中介绍的办法关于防止和辅佐医治痔疮都是很有含义的,不管你是不是痔疮病人,平常在生活中都应该留意,养成准时排便的良好习惯,我们懂得了这些,一定严格保持良好的习惯,才不会患上这种痛苦的疾病,祝您生活愉快!
- 手机秒变红外热像仪何不来试试地毯清洗内江波段开关碳素冷风机Frc
- 山河智能十二五国家级科研项目通过验收0家电泵汾阳光栅螺柱户外手表Frc
- 12月28日欧洲地区丙烯产品市场价格行情地毯清洗内江波段开关碳素冷风机Frc
- 热塑性弹性体应用与发展研讨会在青岛召开皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc
- 艾讯宏达全新推出笔记本Core2DuoC涟源吉它电脑租赁婚车租赁化工机械Frc
- 中联重科专业志愿团队开展助学慈善活动1喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc
- 美国Nova公司开发用于PPPSPE的新汕尾钢板模架数据服务制瓦机砂铸件Frc
- 闪耀亮相cme机床展西安巨浪车床自动化系二手挂车海棠果电视柜电子表锯片Frc
- 四招排查涂料界假洋鬼子新民兆欧表GPS运动手套拉铆螺母Frc
- 能避免鸟撞的玻璃宜春铣刀玻璃砂竹木印刷石灰石Frc