蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值-【新闻】

发布时间：2021-05-09 12:47:48 阅读：次来源：滤网厂家

生活中，我们都会喝一碗美美的汤作为饭后的甜点，你们都会喝什么汤呢？有人说西红柿鸡蛋汤很好喝，并且有美容的功效，有人说鸡汤也不错，可以补补身子，大家说的这些汤都很好，不过你们听说过蘑菇也可以做汤吗？今天，小编就为大家带来一种新汤，很好喝的，下面就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值，大家不妨看看。

蘑菇蛋汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱

口味：咸鲜味工艺：煮蘑菇蛋汤的制作材料：主料：蘑菇（干）320克，玉米笋（罐装）160克，扁豆160克，番茄200克

调料：姜15克，大葱3克，白砂糖3克，盐4克，香油5克，胡椒粉2克教您蘑菇蛋汤怎么做，如何做蘑菇蛋汤才好吃 1. 葱洗净切段。

2. 姜去皮切片。

3. 珍珠笋（玉米笋）洗净，每条切开3节。

4. 青豆角撒去筋，洗净，摘短。

5. 蘑菇洗净，大朵的切开边。

6. 番茄洗净，去核切件。

7. 烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒熟。

8. 再将蘑菇爆一爆，加水煮开。

9. 放入所有材料同煮至开，调好味即可。小帖士-健康提示：

此汤具有清肠消积、减肥的作用。

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

海参鲜蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱

口味：咸鲜味工艺：煮海参鲜蘑菇汤的制作材料：主料：海蚌200克，蘑菇(鲜蘑)80克，青豆40克

调料：花生油10克，味精2克，料酒3克，酱油3克，盐2克，大葱5克，姜3克，香油5克教您海参鲜蘑菇汤怎么做，如何做海参鲜蘑菇汤才好吃 1. 将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。

2. 清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

3. 炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入海参，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。小帖士-健康提示：

软化血管、清血杂质、降压消脂

黄豆芽蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：孕妇菜谱老人食谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱

口味：咸鲜味工艺：煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料：主料：黄豆芽100克，蘑菇(鲜蘑)100克

调料：盐4克，味精2克，香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做，如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃 1. 黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；

2. 蘑菇去蒂，洗净切成片；

3. 锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。木耳芦笋蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：利尿食谱

接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱减肥菜谱动脉硬化食谱

口味：咸鲜味工艺：煮木耳芦笋蘑菇汤的制作材料：主料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克

调料：酱油5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎么做，如何做木耳芦笋蘑菇汤才好吃 1. 芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片。木耳切同芦笋一样的薄片。

2. 炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟，倒入碗内酱油，麻油即可。小帖士-健康提示：

祛瘀消脂、软化血管、降压利尿。

小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

田鸡冬菇草菇蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：补气食谱利尿食谱延缓衰老食谱减肥菜谱高血压食谱

口味：咸鲜味工艺：煮田鸡冬菇草菇蘑菇汤的制作材料：主料：田鸡640克，香菇（干）20克，草菇160克，蘑菇（干）80克

调料：姜5克，盐3克，酱油5克教您田鸡冬菇草菇蘑菇汤怎么做，如何做田鸡冬菇草菇蘑菇汤才好吃 1. 田鸡洗净，冬菇浸软去脚，草菇切去泥头洗净，蘑菇冲净。

2. 水煲开后，将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟，加蘑菇再煲10分钟，下盐调味即成。小帖士-健康提示：

利水消肿，益气延年，消脂降压。

以上就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值，大家都学会了吗？很好喝的，大家有空的话可以买点蘑菇尝试按照小编的作法进行操作一下，绝对够美味，可以满足你的胃口。