收紧脸颊的美容瑜伽招式0

发布时间：2020-03-04 17:31:28 阅读：次来源：滤网厂家

收紧脸颊的美容瑜伽招式

爱美之心人皆有之，可见自古以来人们就对美丽有很多追求。那么身为这样的现代人，我们要想美美的存在，瑜伽是一种很好的方式。今天就和小编一起了解下瑜伽美容的那些功效吧。

十式脸部瑜伽

有些时候是否觉得自己的脸不是自己的脸？是否有想SM自己脸部的时候？是否感到自己的脸庞疲软无力？试试脸部瑜伽神功吧，或许有帮助：via | pic

第一式：犬舌神功。保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效；

第二式：飞眼神功。快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效；

第三式：鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴；

第四式：粪迫神功（狮子吼第一步）。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；

第五式：咆哮神功（狮子吼第二步）。用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；

第六式：鱼眼神功。睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5~10秒，做四个循环；