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收紧脸颊的美容瑜伽招式0

发布时间:2020-03-04 17:31:28 阅读: 来源:滤网厂家

收紧脸颊的美容瑜伽招式

收紧脸颊的美容瑜伽招式

爱美之心人皆有之,可见自古以来人们就对美丽有很多追求。那么身为这样的现代人,我们要想美美的存在,瑜伽是一种很好的方式。今天就和小编一起了解下瑜伽美容的那些功效吧。

十式脸部瑜伽

有些时候是否觉得自己的脸不是自己的脸?是否有想SM自己脸部的时候?是否感到自己的脸庞疲软无力?试试脸部瑜伽神功吧,或许有帮助:via | pic

第一式:犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;

第二式:飞眼神功。快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;

第三式:鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴;

第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;

第六式:鱼眼神功。睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;

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