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冬季暖胃食补姜香米饭驱胃寒

发布时间:2020-03-04 12:07:15 阅读: 来源:滤网厂家

冬季暖胃食补 姜香米饭驱胃寒

冬季暖胃食补 姜香米饭驱胃寒

暖胃甜品:芒果椰汁黑糯米

这道甜品尤其暖胃,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香,与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。

材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁

做法:由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。这道甜品,既营养,又好看。

暖胃饭:姜香米饭

治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜,不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用,轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

材料:米、生姜

做法:先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面。按一般煮饭方式煮即可。

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