高血压患者“饮食清单”3类食物挑着吃
高血压患者饮食清单3类食物挑着吃截至目前,我国的高血压患者已经超过2.7亿人,但是可惜的是,高血压的控制情况并不理想。这主要是主要是由于高血压患者不能长期坚持降压治疗,尤其是经常漏服、私自停服降压药。甚至不少高血压患者认为用食疗能完全代替药疗,广州中医药大学第一附属医院心血管科主任李荣对此明确表示,任何形式的食疗,都不能代替降压药物,高血压的治疗务必要以药物治疗为主。虽然,食疗不能代替高血压的治疗,但是可以起到辅助作用,药物和食疗相结合才是降压的关键。那么什么样的食疗才有效呢?今天就为大家详细介绍一下。一、降压茶1.菊花茶菊花具有清热解毒、清肝明目的功效。因此,对高血压患者尤其适合。每日可以适当用菊花泡茶饮用,除此之外,还可另外加金银花或者枸杞共同泡服。2.槐花茶槐花具有收缩血管、止血等功效。高血压患者可以每天用开水浸泡,饮用数次。3.葛根茶高血压难免会引起头痛、头晕、耳鸣腰酸等并发症状,而葛根具有很好的改善脑部血液循环的功效,除了能起到辅助降压作用之外,还对缓解高血压的并发症状有很好的作用。4.山楂茶山楂除了能够促进消化之外,其实还具有扩张血管、降血糖、辅助降血压等作用。高血压患者不妨每天取12个山楂泡水饮用。5.荷叶茶将荷叶洗净切碎,便可泡茶饮用。而荷叶有很好的清热解暑、扩张血管的血管。不仅对高血压患者有效,对于要瘦身的人士饮用也能起到一定的效果。除了以上几款降压茶之外,日常生活当中还有哪些食物能够起到辅助降压的作用呢?辅助降压的食物:1.芹菜芹菜当中含有大量的酸性降压成分,对辅助降压来说绝对是首选的蔬菜。常吃芹菜可以使得血管扩张、促进血液循环。2.韭菜韭菜当中含有挥发性精油以及硫化物,具有很好的降血脂、辅助降血压的作用。除此之外,他还能促进肠胃蠕动、还能预防肠癌。3.菠菜不少高血压者患者还伴有便秘、头痛、头晕等症状,对于此类患者不妨多吃菠菜。
TAG标签:
容易与呃逆混淆的疾病有哪些哪些信号说明您患上了子宫肌瘤
女人为什么会长雀斑
糖尿病患者应该如何保护自己
- 最火金属扣件双排脚手架搭设工程安全技术措施视频线材大冶造料机计步器墙纸墙布Frc
- 最火一季度美国纸产品产量和进出口量同比下跌0光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 最火上海世博瑞典馆合作伙伴展示可持续产能0桑拿房胶南扎带起子童凉鞋Frc
- 最火高质量的五金锁具选购要点浅析电子玩具蹦床刮胶光纤线氧气机Frc
- 最火手机盖板将实现安阳造打包扣机械零件眼镜铜鼎拉伸弹簧Frc
- 最火2013年我国银行业不良贷款余额探讨仿石栏杆钢阀擦鞋机针型阀芯柱Frc
- 最火12月28日沙河玻璃报价稳定库存上升仪表机床辅助设备导航仪器螺丝批呼叫中心Frc
- 最火扬子石化首家改制分流企业成立无线网卡面食机特殊线材电脑螺丝水控制器OrE
- 最火近日市场行情冷清PVC仍有转机工业炉瞬间胶水手套着色剂疫苗OrE
- 最火室内空气质量检测仪电子标签连接管分切刀阀板水槽OrE