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养生中药泡脚药方大全男人中药泡脚药方大全-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:55:30 阅读: 来源:滤网厂家

泡脚好处多多,同时泡脚一定要掌握好水温和时长。而现在大多数人都会选择重要泡脚,中药泡脚药方有哪些?一起看下文的介绍吧。

中药泡脚药方大全1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力

用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g

用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

用蒸汽足浴盆浸泡30分钟

2. 主治:失眠

用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量

用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

3. 主治:神经衰弱

用药:夜交藤500g

用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4. 主治:脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升

用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次

5. 主治:足支动脉痉挛病

用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6. 主治:痛经

用药:小茴香400克

用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

7. 主治:脚气――足胫肿痛

用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克

用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

8. 主治:水肿――足起水肿

用药:楠木,桐木各适量

用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次

9. 主治:血栓闭塞性脉管炎

用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

中药泡脚多长时间为宜

泡脚时间不是越长越好。中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

泡脚时按摩手法

推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者,有一定的益处。

压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

刮法:用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次,至有酸痛感为宜,对前列腺等疾病有一定帮助。

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