狼吞虎咽直接导致胰岛素抵抗【消息】
发布时间:2020-09-15 11:57:09
阅读:次
来源:滤网厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
不良饮食习惯是糖尿病重要的发病因素,而吃的太饱,太快都会影响到体内胰岛素的分泌。最新在《英国医学周刊》上发表的一则研究表明,吃饭速度过快,将会直接导致人体出现胰岛素抵抗,或者加重胰岛素抵抗的情况。
吃得太快,首先会对人体的消化道产生过重的负担。对于已经患上糖尿病的朋友来说,吃得太快会影响食物营养成分的充分吸收和利用。而且糖尿病患者摄入的食物需要通过计算得出,其营养成分也更易被吸收和利用。通过细嚼慢咽的饮食方式可以更好地控制住病情。
经过日本东京大学的研究显示,吃饭吃的过快是最容易导致糖尿病发病的不良饮食习惯。吃饭吃的太快,糖尿病前期的发病风险一般是健康人的两倍。内分泌医师认为,吃饭吃得太快对于糖尿病病情的控制是不利的。自古以来,中国人都是以粮食为主,大都是以淀粉为主。淀粉在口腔中没有充分得进行咀嚼,口腔中的淀粉酶没有发挥出应有的作用,就进入到胃部中。处于胃部时,就只能依靠胰脏来否分泌淀粉酶消化,这样会导致三种不良反应出现。
第一:对糖分的吸收时间延长,直接导致大量的糖分会渗透到血液中,暴露出胰岛素的分泌缺陷。
第二:在口腔中淀粉酶的作用下,糖分可以慢慢得渗透到血液中。而吃得太快,大量糖分会一下子涌到血液中,直接导致了血糖的快速升高。
第三:食物在口腔中没有得到完全的咀嚼后需要依靠胰脏来分解代谢食物,这样就会加重胰脏的负担。本身胰脏还需要分泌足够的胰岛素来抑制血糖的升高。
(实习编辑:卓少址)
相关阅读
- 私自生产惹怒村民鄄城一违规涂料厂被拆除石制牌坊消防接口料位户外箱包磨煤机Frc
- 企业转型工业40需要哪些IT技能镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 华丽的包装无价珲春振动电机生产线搓圆成型喷砂设备Frc
- 徐工再中标国家电网53台高空作业车项目空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 多个现代印刷项目落户沈抚产业基地粉笔机温控阀机械五金分离设备密封胶Frc
- 免费安光伏套路多真实案例告诉你千万别被坑烟囱三亚鲜花配送宠物屋热电偶Frc
- 自立式起重架安全操作规程二手皮卡北海橙子风味奶客厅Frc
- 藏纸工艺复杂一天只能做10到15张餐桌桂平练功鞋筛分设备乳胶脚垫Frc
- 深圳南方香江入主山东临工复丝滤布差压表货车帽石墨盘根玩具柜Frc
- 最火近日山东地区顺丁橡胶市场整体货源趋于充足福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc