头痛勿愁粥疗解忧《新闻》
头痛是临床上常见的自觉症状,可以出现在多种急、慢性疾病之中。中医认为,头痛之因多端,但不外乎外感和内伤两大类,在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主;内伤头痛则以平肝、滋阴、补气、养血、祛瘀、化痰为法,可选用下列药粥疗法。
芎芷粥:川芎、白芷各10克,大米100克。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,每日1~2剂,连续3~5天。可疏风散寒,适用于头痛时作、痛连项痛、恶风畏寒、遇风尤甚(常喜裹头)、口淡不渴、舌苔薄白、脉浮等。
镇脑灵粥:川芎、天麻、水牛角、丹参各10克,细辛5克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1~2剂,连续3~5天。可疏风清热,适用于头痛而胀,甚则头痛如裂、发热恶风、面红目赤、口渴欲饮、便秘溲黄、舌质红、苔薄黄、脉浮数等。
羌本芎术粥:羌活、藁本、川芎、苍术各10克,大米100克。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,每日1~2剂,连续3~5天。可祛风胜湿,适用于头痛如裹、肢体重困、纳呆胸闷、小便不利、大便溏薄、苔白腻、脉濡等。
羊角蔓菊粥:山羊角粉3克,蔓荆子、白菊花各10克,大米100克。将二药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入山羊角粉,再煮一二沸即成,每日1~2剂,连续3~5天。可平肝潜阳,适用于头痛而眩、心烦易怒、睡眠不宁、面红目赤、口干口苦、大便秘结、小便短黄、舌苔薄黄、脉弦有力等。上一页12下一页
姜黄二金粥:姜黄、金不换、郁金各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可活血化瘀、通络止痛,适用于头部胀痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、恶心呕吐、舌暗(边有瘀点或瘀斑)、脉涩等。
参灵龙眼粥:党参、灵芝、龙眼肉各10克,大米100克,白糖适量。将党参、灵芝择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一二沸即成,或将灵芝择净,研细,每次取药末3~5克,待粥熟时调入粥中服食,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养血,适用于头痛隐隐、心悸失眠、月经不调或痛经、面色无华、头晕目眩、心悸、唇舌淡白、脉细等。
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