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菠菜粥做法

发布时间:2019-12-04 10:44:58 阅读: 来源:滤网厂家

关于菠菜粥做法大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下。

菠菜粥

菠菜粥的做法一:

材料 菠菜、粳米各250克,食盐、味精各适量。

制法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米洗净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。

菠菜粥的做法二:

主料: 菠菜 100克 粳米 100克

菠菜粥制法:

1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。

2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。

说明

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

功效

1. 养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。

2. 适用于习惯性便秘、高血压等症。

3. 大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。

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